白领单位是开心果回家冷漠压力大患双面人美食美食

29岁的王先生是武昌一公司的白领，他性格开朗、谈吐幽默，是同事中有名的 开心果 。可是一回到家，他常常一句话都懒得说。最近，他因腹胀、腹泻等肠道不适症状，并伴有头痛、失眠，来到广州军区武汉总医院求医。比如资产注入也是很好的豁免理由。他补充说：尽管如此

该院急诊内科主任唐忠志仔细询问了王某的情况后，告诉他患了精神性腹泻，其病因是工作压力大，精神紧张，但又没得到及时的宣泄。

心理专家指出，人际交流是舒缓压力的重要方式，长期扮演 双面人 角色会影响身心健康。

双面人 多源于工作压力

近日，一机构对2000名市民进行随机调查显示，高达8 .1%的参与者认为自己不其中同程度患有 下班沉默症 ，其中， 4.7%的人承认上下班 判若两人 。

武汉科技大学附属天佑医院精神卫生科主任胡一文分析， 单位笑眯眯、回家凶巴巴 ，如今，这样的 职场双面人 并不少见。究其原因，人都是有功利性的，由于业务需要，很多人往往刻意展示自己积极阳光的一面，甚至强迫自己扮演与性格截然相反的角色。但是，人的心理需要平衡，当换到另一个环境，比如回家后，在轻松的环境下，他们往往会强烈地希望寻求补偿，不愿再笑脸迎人，这种现象大多数源于工作压力。

解压最好敞开心扉

其实，当 双面人 并不好。长期 下班沉默 可能形成逃避情感交流的惯性，破坏必要的社会关系络，进而导致抑郁症等更严重的心理问题，甚至引发身体疾病。胡一文说，人是社会动物，需要进行情感交流。有学者曾对一些戍守边关和深山的哨兵进行跟踪调查，结果发现，在长期脱离社会、缺乏交流的环境中，这些人心理产生了变化，回到正常环境后，他们大多烦躁不安，有的还出现了语言功能退化的症状。

针对有些白领通常选择的上解压，胡一文指出，这是一种消遣方式，但并不推荐，沉迷于虚拟的交流中，在现实中的交流功能难免退化。他建议，上班族下班回家后，应多和家人和朋友进行交流，即使在工作中有什么不痛快的事，回家发发牢骚也好，有话不要憋着。有条件的还可以通过休假、锻炼、交流、调换岗位等方式适当进行减压。