番茄土豆炒鸡蛋的做法调研

番茄土豆炒鸡蛋的做法

文章导读

在平时生活中很多人由于缺少厨房经验，饮食也会变得特别的单调，总是会导致我们出现没有食欲的显现，经常不规律的饮食总是会让我们身体免疫力变得比较低下，长期发展特别影响到身体的健康，如果我们能合理的搭配好食物能让我们的饮食变得更加的健康，下面一起了解下番茄土豆炒鸡蛋的做法

番茄土豆炒鸡蛋的做法

1、番茄洗净切小块；土豆去皮洗净切小条；鸡蛋敲入碗中加少许黄酒和盐打匀。

1、炒锅入多油（可以用橄榄油），将鸡蛋滑炒，凝固后装出

2、炒锅再入少油，油热后将葱姜碎、番茄块放入煸炒，这里一定注意要用油将番茄块焙软如果颜色不是太红润，也可以加一些番茄酱进去

3、番茄红汁出现时，再放察看了污染水处理的情况。入土豆条，加入少水盖上锅盖将土豆条煮软