猪蹄因其味道鲜美富含胶原蛋白哈

猪蹄因其味道鲜美、富含胶原蛋白，而广受现代人们，尤其是现代女性的欢迎。通草猪蹄则是猪蹄最常见的做法之一，有补中益气、调理脾胃的功效。然而很多人都不清楚通草猪蹄怎么炖。那么，就让下面这篇文章来告诉你答案。

一、通草猪蹄怎么炖

通草猪蹄汤是针对产妇缺乳岂间偏方中常用通草达到通乳的效果。其实通草的通乳食效，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃。

1、食材明细

配料：通草(中药)3克、枸杞5粒

辅料：姜3片、大葱白2根

2、制作步骤

所有配料清洗干净。猪蹄斩块。大葱切段。

5月14日 锅内盛冷水，放入猪蹄。锅放火上，焯水。

焯约至沸腾后3分钟。将猪蹄块盛出，洗去浮沫。

取砂锅。将所有主料、配料、调料放入锅中，装入冷水，开火。

大火烧开后，转小火炖一小时。加少少许盐即可。

二、通草炖猪蹄的功效

现在的人虽然吃的东西营养价值高的，但是却有很多产妇因为各种各样的原因出现了奶水不足的情况，而想要催奶的话，有很多方法，比如说按摩催乳，再者就是服用一些具有催乳效果的饮食，而通草作为一种既可以食用，又可以入药的植物，具有非常不错的催乳效果。下面我们就来看看通草猪蹄汤的功效有哪些。

通草为五加科植物通脱木的茎髓，归肺、胃经，清势利水;通乳，用于淋症涩痛;小便不利;水肿;黄疸;湿温病;小便短赤;产后乳少;经闭;带下。通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用。

用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用;用治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁;竹叶等同用。用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。

通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用。

通草是种植物，是通脱木的茎，它不仅对我们身体的肺和胃有很好的作用，而且可以通乳催奶，还能利小便、治水肿等。所以产妇可以用它来催奶，月经来时胸部胀痛的部分女性可以用它来舒缓胀痛，想要丰胸的少女也可以食用它来帮助胸部的成长。

通草味道最初可能有点不习惯，但真的有效，所以请产妇为了宝宝不要挑口味;

产后不能过早喝通草汤，等宝宝自己吸奶几天后再喝，因为宝宝会帮妈妈把乳腺吸通顺，不然奶水增加了但出不来会让产妇得急性乳腺炎的;

以上就简单的介绍了通草猪蹄汤的功效的问题。我们的饮食也不可能完全的按规律来进行，现在社会环境越来越差，那么我们怎么样才能保持良好的健康身体。不要盲目的追风别人的生活作风比较好。就需要我们坚持保持良好的生活和饮食习惯，

通草猪蹄怎么炖，其实做法并不复杂，和普通的炖猪蹄的做法并无两样。通草有利尿通乳、抗氧化等作用，而猪蹄味道鲜美、富含胶原蛋白。两者搭配在一起，可起到通乳催奶，调理脾胃的效果，是最适合产妇或者胸部胀痛的女性食用的。