妈妈们平时是不是为了孩子吃的开心健康操覆盖

“妈妈们平时是不是为了孩子吃的开心健康操碎了心，如果你也每天都烦恼为孩子做什么好吃的营养餐，那就快试一试这道鲜虾排骨粥吧。

”

电饭煲煮粥

很多孩子都不爱吃海鲜，认为海鲜有腥味，但是海鲜里面的营养价值很高，比如虾，具有丰富的蛋白质、钙质，比牛奶、鱼、肉的营养价值都要高，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素，是最适宜孩子和老人补钙的食物。

9月份了，孩子们都开水了，因此不能再像暑假一样常出去玩耍，户外活动，因此父母一定要在孩子的食物里面放入一些含钙量高的食物，这样才能促进孩子健康发育，尤其是秋天是一个多病告发的季节，因此想要孩子抵抗力、免疫力高就一定要令孩子吃的营养健康。

现在就推荐一款鲜虾排骨粥的做法给大家，不仅食材容易购买，而且营养丰富，最关键的是孩子一定喜欢，现在就看一下电饭煲煮粥的做法吧。

电饭煲煮粥的做法：

1.先将大米淘洗干净后倒入电饭煲里面，然后放入排骨，再倒入清水

2.通电之后按下煮粥的按钮，熬煮粥的时候将虾处理一下，先将虾壳、虾线去掉之后清洗干净

3.再倒入少许料酒拌匀后腌制十分钟，当电饭煲的显示屏只有一刻钟的时候打开锅盖，放入虾仁

4.再放入少许盐，盖好锅盖继续煮至自动跳转至保温，然后拔掉电源，打开锅盖

生意社01月09日讯 5.撒些葱花，滴几滴香油，用勺搅拌均匀就可以了。

电饭煲煮粥的做法贴心提示：

如果爱吃口感软糯的，还可以再放入少许糯米，口感就会变得十分软糯了。还需要注意虾仁放入锅里之后别搅拌，以免有腥味。