十九个月宝宝食谱都有什么力量

​十九个月宝宝食谱都有什么

所谓避开竞争热点打造自己的独有品牌 文章导读

宝宝在几个月的时候，都是以吃母乳为主，但是宝宝过了8个月后，不单要吃母乳，同时一些辅食也是要进行添加的，这样对宝宝身体成长有很好帮助，十九个月宝宝食谱都有什么呢，十九个月宝宝在食物选择上，也是有很多种类的，下面就详细的介绍下，使得有一些认识。

十九个月宝宝食谱：

十九个月的宝宝长牙了，已经可以用牙齿吃好多东西了，妈妈们多在花样和颜色上下工夫，什么食物都是可以做的，比如面条，煮粥等，可以和大人一样了。1岁多的孩子,饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。可以一天吃4餐，中间吃点心，水果之类的。菜汁，果汁，米汤，米糊也可以，注意营养均衡。

一日三餐食谱举例：每相隔两小时，奶250毫升。鲜豆瓣泥粥，咸蛋1/4个，馒头两片，豆浆或牛奶100～150毫升，饼干2～3块，饭一碗，红烧牛肉末2勺，四季水果50～80克，果酱小面包半个，鱼肝油 3滴，鸡汤煮饺子1碗，碎豆苗2勺，奶250毫升。

在对十九个月宝宝食谱认识后，这个月份的宝宝在饮食数量上，每次都是要适量进行，而且家长给宝宝食物吃的时候，一定要慢慢的进行，不要过于着急，这样对宝宝身体消化不会有损害，这点家长都是要注意的。