类食物不宜带饭隔夜吃.力量

5类食物不宜带饭隔夜吃！

文章导读

结果的80%来源于20%的投入。例如 现在很多的上班族，表示已经吃腻了快餐，纷纷加入了带饭的行列，那么哪些食物不宜带饭隔夜吃呢？下面告诉你隔夜带饭该如何存放？

哪些食物不适宜带饭吃

1、海鲜类

如鱼肉和虾蟹等，这些食物富含蛋白质，隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。另外，它们经过微波炉加热后很难保持原有的色香味，从外观上来看也会影响食欲。

2、包饼类食物

米饭是最适合带饭的主食，而馒头、包子和大饼等则容易在冰箱保存和微波炉加热中变得干硬，影响口感和风味。