粗纤维能够帮助人体的肠蠕动吗

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“芹菜最大的特点是营养价值高又富含粗纤维。粗纤维能够帮助人体的肠蠕动。虾米惹味开胃而且营养丰富，富含磷钙，小朋友吃了对骨骼生长有帮助；老人家吃可以预防骨质疏松。

这是一款一家大小都适合喝的汤，想调理肠胃的人士特别是节后调理肠胃不防试试哦。”

食材明细

主料 粉丝 1小把 芹菜 100g 虾米 30g

辅料 油 适量 盐 适量 葱花 少许

咸鲜口味煮工艺半小时耗时简单难度

粉丝虾米芹菜汤的做法步骤

1

材料；

2

虾米用温水泡软；

3

粉丝用冷水泡软；

4

芹菜切段；葱切葱花；

5

锅中加水3碗，先下粉丝和虾米煮10分钟；

6

鄂某与孙某有缔结婚姻的意图。鄂某为孙某买的宝马车应具备彩礼性质。现双方未能缔结婚姻关系 下芹菜煮10分钟；

7

最后撒上葱花，加盐和油调味就可以了。

小窍门

粉丝最好用冷水浸泡。