红枣补血百合清火润肺山药补脾益胃银耳美容牛

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“这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点”

食材明细

主料 银耳 1朵

辅料 百合 80克 山药 100克 红枣 适量

配料 水 适量

微辣口味烧工艺十分钟耗时简单难度

山药百合银耳羹的做法步骤

1

所以才催生了这样一个市场。” 据吴海生透露 准备食材

2

.银耳泡发好摘成小朵

3

山药去皮切丁

4

锅中水烧开后放入银耳、红枣

5

放入冰糖，大火煮开后改小火

6

等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可

小窍门

小火慢炖