生姜发表散寒鼓励

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“《本草纲目》中记载：“生姜发表散寒，温胃止呕，消痰行水，解毒之功，治风寒感冒、恶心呕吐、胸腹胀痛、痰饮喘满水肿,皮行水，治水肿。

姜既可作菜肴的调料，又可入药，用途非常广泛。正因为姜有平稳而有效的作用，古代的医学家把它配入很多的治病方剂里，其中大多为汤剂。

经我国中医的长期实践总结，把姜的功能归结为：归五脏，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

中医认为：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖合用，祛风寒的作用尤佳。季节的转化时节，时冷时热，容易感冒，喝一碗姜汤，对于感冒的治疗和预防都是特别有好处的。”

食材明细

主料 红糖 10克

辅料 水 500克

配料 生姜 10克

甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

红糖姜汤的做法步骤

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原材料

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仅次于勒布朗-詹姆斯和凯文-杜兰特。但TNT不转播鹈鹕的比赛。” 巴克利倒是不怎么看好尼克斯将生姜剁细，然后用刀背再扎碎

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锅内水烧开

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加入生姜大火煮5分钟

5

加入红糖煮半分钟

6

过滤出姜末不要

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一碗暖胃又治疗感冒的红糖姜汤做好了

小窍门

一：红糖不宜久煮；

二：如果是小孩喝，生姜的量适当减少；

三：趁热喝。