海鲜和香蕉能一起吃吗节能

海鲜和香蕉能一起吃吗

文章导读 价格只是一个方面 海鲜虽然是很多人都喜欢吃的食物，因为大多数海鲜其特有的品质都是非常鲜美诱人的，特别是一些生活在海边有很多海产品的城市吃海鲜是一件家常便饭的事情。但是同时海鲜又是一种发物，它和很多的食物都是不能一起吃的，容易引起消化不良，那么海鲜和香蕉能一起吃吗？

生活中盛传海鲜与许多食物都不适宜一起吃，尤其是富含维生素C的食物，而大多数水果都富含维生素C，因为一些海鲜中的砷元素会与维生素C反应生成俗称的砒霜的成分。那么吃海鲜后能吃香蕉吗？

1、问题解析

吃完海鲜后吃一些水果是一些美食爱好者的习惯，但吃完海鲜后能不能吃香蕉分两种情况。一是肠胃功能正常的伙伴吃一些香蕉完全没有问题，只要不是太多即可，毕竟吃多了香蕉容易引起腹泻。二是肠胃功能不全者则不适宜吃完海鲜后吃香蕉，因为可能加重肠胃负担。

2、意见建议

日常中大多数伙伴的肠胃都没有那么娇气，而香蕉中的维生素含量极少（每100克可食部分维生素C含量只有8毫克），且一次性摄入500毫克以上维生素C才会与砷产生明显的化学反应，所以不用担心吃完海鲜后吃点香蕉会发生什么所谓的中毒情况，况且正常人不可能一次性吃那么多香蕉。

3、温馨提示

不管肠胃功能是否正常，任何食物的摄入量每次最好还是控制一些比较好，大多数吃的太多的话引发基本都是消化方面的问题，腹痛腹泻是常见情况。当然，最好的饮食方式是对于一些存在冲突（即使冲突情况较少）的食物避免影像总监：藤井栄治（FF The Spirits Within/FF12）混吃才是最健康的饮食之道，一般两小时的饮食间隔会更好。