孕妇能吃番茄酱吗调研

孕妇能吃番茄酱吗

文章导读 番茄酱是很常见的食物，它的使用方法很多，它可以直接食用，也可以在制作菜肴的时候放入，它不发现其中一人在扑克牌上做记号“出老千”仅含有番茄红色，而且含有的膳食纤维、蛋白质、维生素B族，它对人体的帮助很大，这些营养元素都是人体所需，因此对它的选择也是放心之选，那孕妇能吃番茄酱吗?

对孕妇能吃番茄酱吗，番茄酱对人体的帮助很大，但是对女性怀孕的时候，是一个特殊时期，在任何事物上都是需要小心选择，所以对这样的食物是不是可以选择呢?

孕妇能吃番茄酱吗：

蕃茄酱是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分两种，一种颜色鲜红，为常见;另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司，为甜酸味，颜色暗红。前者可作炒菜的调味品，后者可以蘸食。

番茄酱大都呈深红色或红色，酱体均匀细腻、黏稠适度，味酸甜、无杂质、无异味。

营养价值

1. 番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收;

2. 番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍;

3. 医学研究发现，番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌;

4. 番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。

因此孕妇可以吃番茄酱的。

通过以上介绍，对孕妇能吃番茄酱吗，都是有着很好的就，这样的人群也是可以选择番茄酱的，它对女性身体方面，也是有着很好的帮助作用，但要注意的是，对它吃的时候，也是要适量，尤其是对购买现成的番茄酱，更是要注意。