一种味不对吗

一种味不对，另一种来配

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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不管是饕餮大餐，还是家常便饭，想必你的舌头已经对“酸、甜、苦、辣、咸、鲜”这几种味道熟悉得不能再熟悉。除了知道甜味能淡化苦味外，你还清楚其他味道之间的微妙关系吗？

少量的盐能突出甜味。在某种程度上

，咸味和甜味有协同作用，也就是说，微量的盐能让本来有甜味的食物更甜。对于喜爱甜食的人来说，在烹调时可以利用这个“微妙关系”来减少加糖量。比如煮玉米时，在水开后往水里加少许盐，能提升玉米的口感，吃起来更清香，有丝丝甜味。一般情况下，煮4根玉米只需半勺盐。此外在咖啡中调入一点盐，也会让咖啡味道更香甜，口感温润滑顺，但加盐时一定要控制量。

糖能减轻咸味。虽然极少的盐能突出甜味，但大量糖却会掩盖咸味。因此，如果菜不小心做咸了，却又舍不得扔，可以加一勺糖。需要提醒的是，吃了这样的菜肴，就要少吃其他比较咸和甜的食物。糖和盐的这个“微妙关系”也在提醒大家，需要控制盐的人应当避免吃放糖的菜肴，包括糖醋里脊等糖醋菜和鱼香肉丝等甜咸菜，以及甜咸适口的小酱菜等，因为这些甜口的菜达到合适咸度时必然会含有过多的盐。此外，购买加工食品的时候也要注意，含糖量高的食品有可能也含有较多的盐，比如饼干、面包等。

酸味可以强化咸味。感受酸味的味觉细胞位于舌中部的两侧，刚好与感受咸味的区域毗邻。这就意味着，吃点酸，能增加味蕾对咸味的敏感。因此在烹调中，多用一些酸味调料，能增强咸味，减少盐的摄入。比如在炒土豆丝时加点醋，不但能少放盐，还可以保护其中的维生素C，并且有助增进食欲；烤鱼时滴几滴柠檬，还能去腥。

投资进一些企业 酸味能缓和辣味。醋中的醋酸可以中和辣味，减轻辣的刺激性。炒菜时如果辣椒放多了不妨加点醋。在餐馆吃饭时，如果感觉菜比较辣，也可以要一小碟醋蘸着吃。