吃完玉米可以喝牛奶吗权衡

如今已经应验了。不少业内人士对北京晨报表示 吃完玉米可以喝牛奶吗

文章导读 很多人们对于生活当中的一些食物的都不是非常的了解，很多食物搭配起来对身体都是很有益处的，但是有的食物在搭配不当的情况之下，被人体食用都会对自身造成一些影响，很多人都想要知道在食用玉米之后是否能够饮用牛奶，会不会对自身造成影响。那么，吃完玉米可以喝牛奶吗?

第一，吃完玉米可以喝牛奶吗?可以。牛奶不要空腹喝，先吃玉米再喝牛奶。玉米不可与以下食物同食：玉米+海螺：身体不适玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒玉米的功效与作用：减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

第二，.增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

吃完玉米可以喝牛奶吗?玉米是粗粮，早上吃玉米对肠胃没有影响，和牛奶也不冲突。 (玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”;所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”;富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福;此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。)