其成分包括糖类蛋白质脂肪维生素源泉

但并未给出更多细节。阿桑奇表示2张图片

“凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

花花家有两个小宝宝，冬天太冷，所有想法做水果给宝宝吃，换着花样也能吸引小朋友的食欲。”

食材明细

主料 菠萝 一个 即食燕麦 适量 普通面粉 适量

辅料 鸡蛋 两个

酸甜口味炸工艺半小时耗时简单难度

【四川】燕麦菠萝的做法步骤

1

菠萝切成适量大小，用厨房纸吸干水分

2

鸡蛋，普通面粉，即食燕麦，菠萝备用

3

菠萝先裹上普通面粉

4

裹上鸡蛋液（可以反复两次面粉和鸡蛋液在裹即食燕麦片）

5

裹上即食燕麦片

6

下油锅炸至金黄即可

7

配上炼奶酸酸甜甜

8

我自身就喜欢酸甜味，觉得特别好吃

9

小朋友也喜欢，又不怕凉