海苔0节能

简介海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。

季节春、秋

▸功效与作用维持机体酸碱平衡；有利于生长发育；延缓衰老 ▸营养价值(好处)海苔本身的营养很高，因为它生长在海边岩石上，充分汲取了海水中的精华，蛋白质、矿物质和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的宝库。 ▸副作用(坏处)海苔含盐和味精比较多，吃多了会导致血压高

可以吃 ▸怎么吃海苔可夹着米饭一起吃，或者制作成饭团、寿司食用；

海苔亦可制作成糕点、三文治、海苔饼干食用；

海苔切条后可用来装饰食物。

▸禁忌人群无特殊禁忌 ▸适宜人群一般人均可食用海苔。 1855阅读海苔是我们生活中经常可以吃到的一种食物，或者有时候可以说是一种小零食。喜欢吃海苔的人还是不少的。那么，对于皮肤过敏的人而言，可以吃海苔吗?这个问题也是他们想要知道的。所谓海

标签：皮肤过敏，海苔，皮肤过敏能吃海苔吗 1849阅读说到海苔，那些喜欢吃海苔的吃货们，就非常激动，恐怕口水都要下来了吧。说到海苔就想到了美好时光海苔，我个人是不怎么喜欢吃海苔，但是我对象很喜欢吃海苔，每次看到他吃海苔，我都会

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标签：海苔，营养，保健 651阅读多吃一些海苔可以有效地帮助我们提高自身的心脏供血能力。可以有效地帮助我们提高血管的弹性，减少我们自身出现血管堵塞的几率，还可以有效地帮助我们女性朋友改善自身的皮肤肤质，但是

标签：海苔，作用，益处，害处 596阅读海苔是很常见的，这类食物受到很多人喜爱，主要也是因为海苔的味道独特，在吃海苔的时候对人体健康也没有任何损害，长期吃海苔，对人体碘的补充也是有着很好效果，不过在对海苔选择上，

标签：海苔，营养，保健 67阅读海苔也叫做紫菜，紫菜在我们生活中是一种比较常见的蔬菜，多被人们用来当做配菜，不管是做汤还是下面，都是很不错的，有些人在吃紫菜的时候，都不敢乱吃东西，都怕对身体会造成不良反应

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