吃完榴莲能吃葡萄吗容易

吃完榴莲能吃葡萄吗？

文章导读 众所周知，榴莲作为水果之王深受广大人民的喜爱，它富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和多种人体所需的物质，还具有强身健体，促进食欲和缓解痛经的功效，是一种营养价值极高且均衡的热带水果。而葡萄中也富含丰富的维生素和矿物质，葡萄还含有一种抗癌微量元素，可以防止我们身体里的健康细胞癌变，是一种老少皆宜的水果。很多人喜欢两种水果一起吃，那下面我们看看吃完榴莲究竟能不能吃葡萄呢？

根据走访医学人士，我们知道了吃完榴莲后是可以吃葡萄的！榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品，榴莲适宜偏寒者食用。病后及女性产后宜用之来补养身体。每天不超过100克。但葡萄糖尿病患者及便秘者不宜多吃、阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。

葡萄和榴莲一起吃，不适合糖尿病人，谨防腹泻。葡萄、榴莲的营养价值如下：

1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解；

2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用；

3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；

2013 年 5 月 13 日 4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

二、榴莲的营养价值：

1.含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7％，脂肪含量为4.1％，碳水化合物为9.7％ ，水分82.5％，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。

2.含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。

3.所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

所以榴莲的营养价值极高，含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。中医认为，经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。