秋季感冒的饮食疗法权衡

投行摩根士丹利分析师Shawn Kim表示 秋季感冒的饮食疗法?秋季已经开始，但还非常炎热。这时的感冒多为 风寒感冒 与 风热感冒 并存。一来外界温度高，但室内因开空调温度又很低，温度反差太大，造成感冒。

介绍道，一些家庭成员、同事将空调的温度调整得太低，但一些气虚阳虚的人特别怕冷，容易外感风寒，出现风寒感冒症状。而风热感冒则是因室外闷热，室内又较为凉爽，室内室外温度不定而产生。她建议，空调温度别调太低，室内外温差不要超过5摄氏度，如果实现不了，那么至少别低于26摄氏度。从空调间到室外，或从室外进入空调间时，先在冷热交替处站一小会，让身体先适应一下热、冷气流。这里为读者介绍两种感冒的症状及处理方法，感冒患者可以参考一下。

风寒感冒

症状：畏冷重发热轻，打喷嚏，咳嗽。

本人有明显的受风寒病史，比如淋雨了，游泳之后吹风了，空调温度过低受寒了等。推荐喝生姜鸡蛋汤、生姜红糖水解表驱寒。

风热感冒

症状：发热重畏寒轻，咽喉肿胀、鼻音重。

多见于身体比较健壮的人，患者可多喝温开水，此外推荐使用东桑叶、葛花泡水喝。

感冒患者如果出现发热，严重咳嗽，还是建议就诊治疗。因为，这些情况有可能不是一般感冒，而为重症感冒、流感，靠食疗、休息恐怕能以康复。此外，感冒虽是小毛病，基本不药也能医，但如果本人体质虚弱，小小感冒也是可能发展成为肺炎的。