羊奶有奶中之王的称号DG

羊奶有“奶中之王”的称号，因其具有很高的营养价值和美容价值，而且与人奶成分最相近，非常容易被人体吸收。近几年，随着羊奶的相关知识得到普及，越来越多的人开始重视羊奶的作用。以往由于羊奶价格昂贵，很多人更愿意选择牛奶，殊不知羊奶的营养价值远胜于牛奶。很多人不知道，羊奶其实还有美白的作用。那么，羊奶美白效果如何体现呢？

一、羊奶美白效果如何体现

《魏书》记载“常饮羊奶，色如处子。”

《本草纲目》言：喝羊奶，可养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。无论内服还是外用，羊奶都是上佳的美容保养品。

首先，羊乳中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻；

第二，羊乳中的维生素E、维生素C含量丰富，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老;维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性；

第三，羊乳中含有独特的EGF生长子。

EGF生长因子能快速修补老化、坏死、磨损的上皮细胞，增强皮肤的自我修护能力，促进皮肤弹性蛋白的生成，使皮肤美白; 第四，羊乳中SOD(超氧化物歧化酶)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用。 第五，羊乳中含丰富的环磷腺苷它可增加血液中红细胞的含量，调节人体新陈代谢，防止色素在皮肤上沉淀，能抑制皮肤外层上皮细胞分裂，使肌肤健康光滑细腻。 羊奶粉不仅可以饮用，也可以用来调制面膜。对一个女人来说，常喝羊奶不仅可以让您美容养眼、更是给身体补充更多的一样，自己曾经每天一杯卡布瑞克羊乳粉，这可相当于三倍牛奶的营养补充，而且脸上的黑色素淡化了许多。

二、羊奶用法

1、羊奶鸡蛋羹

用清水适量将50克冰糖煮溶，倒入250克羊奶煮沸，再打入鸡蛋2个，搅拌均匀煮沸即可。

2、羊奶山药羹

磨出25克山药泥，放入蒸笼中蒸熟，再将250克羊奶连同山药泥一起调匀即可。

3、羊奶炖猪蹄

锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸;放入1000克洗净的猪蹄;锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂;加入250克羊奶、30克精盐，煮沸后即可食用。

4、羊奶粥

羊奶250克，粳米150克，一同煮粥食用。

每天早晨空腹服食毫升鲜羊奶，连服1个月。

羊奶250毫升，蜂蜜100克，煮沸服用，每天早晨空腹饮用1次。

鲜羊奶适量外涂患处，具有修复作用。

5、羊奶面膜

当俄罗斯产甜食、鱼罐头和葡萄酒的产量能够自给自足时取羊奶150毫升、面粉3匙仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部;待面膜干后，再用温水清洗掉。每星期l-2次，睡前使用效果更佳。还可用羊奶直接敷面，可使肌肤光泽、润滑、洁白。羊奶浴

在浴盆中加入毫升羊奶，放入35℃左右洗浴水搅拌均匀，浸泡分钟。不仅能美白全身肌肤，又能舒心睡眠。

羊奶美白如何体现，以上给出了答案。羊奶因其丰富的营养价值越来越受欢迎，羊奶不仅富含蛋白质，还含有人体所需的各种营养素，远胜于牛奶。羊奶无特殊禁忌人群，老人小孩都可以引用。体质虚弱的人常喝羊奶可以增强体质，提高免疫力。