失恋抑郁症的症状节能

失恋抑郁症的症状

失恋抑郁症的症状有哪些呢?对于很多处在青少年期间的少男少女来说，谈恋爱是件很常见的事情，青春期没有谈过恋爱的青春都是不完美的，而这个时期谈恋爱难免会遇到很多困恼，所以很多的恋情都会迎来分手的时候，对于很多心理承受能力不好的人来说，分手多少都会难以接受，使自己的内心无法释怀，长期的深陷失恋的情绪之中无法拔出，严重的会让人出现抑郁症，如果身边有这样的人我们要多多的开导他们，早点让他们走出低落的情绪之中，而对于失恋有抑郁症的人我们也已通过一些表现看出的。

抑郁症的表现症状

1、抑郁心境程度不同

抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、消极悲观

抑郁症的一个表现就是内心悲观消极，对事物感到绝望，对于生活压力不能负担，觉得生无可恋，有强烈的自杀冲动。

3、躯体或生物学症状

抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、生殖功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

4、食欲减退、体重减轻

多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

5、睡眠障碍

典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中

6、丧失兴趣

对于社会交往失去了兴趣，对于工作和生活也是无法提取兴趣，没有爱好，常常独居，不喜欢社交。

7、精力丧失，疲乏无力

精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

8、自我评价过低

病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

9、持续、普遍抑郁状态

病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力大量政府配置的要素和资源价格被大大压低。困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

10、昼夜变化

病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。总之，以上就是抑郁症前兆的十大表现，要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，可有效预防抑郁症的危害。一旦患上抑郁症，要及时尽早进行治疗。

抑郁症可以如何自我治疗:

1、心理治疗