小孩营养食谱彩色小馒头的做法大全容易

小孩营养食谱，彩色小馒头的做法大全

文章导读 我们都知道现在的孩子啊，可不听话了，尤其是在吃饭的时候，无论你怎么劝，可他就是不吃，你打也不是不打也不是。而且孩子的身体无时无刻不处在高速发育时期，所以孩子营养不光你要做到位，更多的还是孩子他不能挑食，那么有没有小孩营养食谱大全做法好吃有营养来为妈妈们做参考呢？来看看小孩彩色小馒头的做法。

用料

面粉酵母白糖水紫薯粉/南瓜粉/甜菜粉胡萝卜汁/菠菜汁

步骤 1：

面粉中加入白糖和酵母搅拌均匀，和成柔软的面团，放在温暖处发酵至两倍大

步骤 2:

发好的面分成几份，每一份分别放入自己想要的颜色，把颜色揉均匀揉成面团即可（也可以在和面的时候用胡萝卜或菠菜汁代替水，这样发好后的面就直接可以用了。因为手头没有所以用的果蔬粉代替）

步骤 3：

揉好的面团搓成圆柱体

步骤 4：

再用刀均匀的分成等份

步骤 5：

用拇指和食指捏住两边，轻轻的往上捏一下整形

做好后放在蒸锅中二次醒发半个小时，然后开大火，水上汽后蒸五分钟即可

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冷水上锅，水开三分钟