大便结火怎么办节能

大便结火怎么办

特别干燥其实是现在人们的一个很常见的通病，而且和个人的身体健康有一定的关系，比如经常吃一些辛辣油腻的食物，就会导致在肠道中消化不良，影响到大便的正常分解和润滑，过度的抽烟喝酒，这也是会导致大便干结的主要原因，在平时可以通过用一些简单有效的方法调节，改掉这些不规律的习惯。

大便干燥中医认为过度饮酒、过食辛辣厚味、过服温补之品等可致阳盛灼阴、胃肠积热，津液耗伤，导致肠道干涩、燥结，形成热秘。热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液;或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。

患者常有口干口臭，面红身热，小便短赤色黄，腹胀或腹痛，舌质红，苔黄燥，脉滑数。治法以清热润肠为主。

大便干燥是什么原因

（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益下午沪深两市再度回落。 截至收盘菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金导致产业发展缺乏必要的激励和动力双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

大便干燥是什么原因

（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

（4）：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。