蜂蜜腌柠檬能减肥吗永恒

蜂蜜腌柠檬能减肥吗

文章导读 蜂蜜腌柠檬减肥吗？这个答案当然时肯定的。只要你自己能做，并且坚持吃，那么这种方法就能够帮你去掉小肚子，去掉多余的赘肉。柠檬富含维生素C，并且柠檬还富含多种生物酸，能够帮助人体燃烧多余的脂肪，蜂蜜能都紧肤养颜。但是蜂蜜腌柠檬做法时怎么样的呢？

难度：切墩(初级) 时间：1小时以上

准备食材

洋槐蜜 取决于你的瓶子大小

柠檬一个、盐适量

步骤

1.准备材料，洋槐蜜，盐，消毒好无水无油的瓶子（最好玻璃瓶，如果没有就用新的塑料瓶，塑料瓶只能用一次）

2.把柠檬用水打湿，抹上盐一直搓揉捏，揉捏好的柠檬直接泡在淡盐水里半个小时

3.泡好的柠檬用水洗净，擦干晾干都行，反正一定不要有水（刀具案板也不能有水有油，要干净的），切去头尾

4.切成1.5CM左右的片，去掉柠檬里面的籽（很重要去掉才不苦(⊙o⊙)哦）

你的行为必须符合你所在社会的法律、文化、习俗等方面的要求 5.准备好干净消毒后无水无油的瓶子，瓶子底部铺一层洋槐蜜

6.放一片柠檬片，再铺一层洋槐蜜（盖住柠檬哦）

7.以此类推一直到最后一片柠檬片铺上洋槐蜜，再铺一层盐（差不多一勺吧，加盐是让柠檬汁快速腌制粗来，也可以让蜂蜜柠檬口感更好）

8.然后再倒入洋槐蜜一直到瓶口

9.差不多就是这么满，静至一下（没看时间哈）让里面的空气出来在盖上盖子，腌制三到四天就可以开喝了，（不要太阳直射，因为全部用蜂蜜做的，其实也可以不放冰箱哦，只不过冰镇比较好喝，时间放越久蜜和柠檬汁混合的就越好）

10.喝的时候取一片到两片柠檬，倒入瓶子里的蜂蜜柠檬（多少随意哈，看个人口味）加低于40度的水，搅拌一下开喝，酸酸甜甜很不错呦，这么简单赶紧试试撒（为虾米这个是红的，是因为这瓶放了洛神花的

注意事项：

蜂蜜最好选择洋槐蜜，洋槐蜜口味清淡，不容易盖住柠檬的清香，所以蜂蜜柠檬最好用洋槐蜜哦，当然个人口味，有些人可能喜欢别的蜜也是可以滴。喝蜂蜜柠檬水建议早上一杯，下午三点到四点喝一杯，这个时间点人体最缺水，伤风感冒，女性例假期间建议不要喝，破腹产月子期间也不建议喝哟，保质期开盖建议十五天内喝完，不开盖据说可以好久的，一朋友半年直接成孝素了，只不过必须全部都是纯蜂蜜做的哦。