孕妇可以吃陈皮鼓励

昨日孕妇可以吃陈皮。陈皮味苦、辛，性温，有药用价值，而且口味独特；孕妇在妊娠时，可以吃陈皮缓解恶心呕吐；陈皮含类柠檬苦素、挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等对人体有益成分，可作药用，也可作食用。孕妇吃陈皮可以促进消化；陈皮是一味常用中药，有祛痰止咳的功效；陈皮可以温和刺激胃肠道，消除孕妇肠道积气。孕妇吃陈皮的好处如下：

【缓解腹胀】

陈皮所含的挥发油对胃肠道平滑肌有温和刺激作用，有效促进消化液的分泌，排除人体内积气。孕妇如果食多腹胀，可以吃陈皮缓解。

【祛痰止咳】

陈皮性温，是一味常用于治疗祛痰止咳的中药。孕妇如果出现咳嗽多痰的症状，可以吃陈皮来缓解。

【促进消化】

陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化，增进孕妇食欲。

【缓解孕吐】

孕妇在妊娠时，恶心呕吐是常见的症状，而吃陈皮的独特口感可以很好缓解孕妇的呕吐症状。

【慎吃人群】

陈皮制作时会附带大量杂质，需要清洗去除杂质，可以先用清水冲洗掉表面的污物，再用适量碱水浸泡。陈皮性温，有药用价值，但气虚体质，阴虚体质的孕妇要忌吃。

*专家观点解释，不可替代专业诊断和处方，仅供参考。