种癌症青睐谁看了以后要哭死了永恒

10种癌症青睐谁？看了以后要哭死了

我们生存的地球已进入胖时代

发布在医学杂志《柳叶刀》上的一份研究成果称，科学家在历时40年对1920万受调查成年人的体质指数(BMI)进行趋势调研后发现，目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子。

这份由伦敦帝国理工学院(ImperialCollegeLondon)科学家牵头的研究显示，1975年到2014年间，男性肥胖率增加了两倍，女性肥胖率也增加了一倍有余。这份涵盖186个国家的研究发现，40年来，全球肥胖人口从1.05亿升至6.41亿。同期，全球男性肥胖率从3.2%升至10.8%，女性肥胖率则从6.4%升至14.9%。研究称，这相当于目前全球有2.66亿男性和3.75亿女性属肥胖。预计，2025年全球男性肥胖率将达到18%女性超过21%

徐建龙的： 南京胖子：超半城市人肥胖和超重

据了解，江苏城市18岁及以上成人超重及肥胖率为41.3%，农村也达到24.9%。从性别上看，江苏男性超重的比例要高于女性，男性为39.6%，女性为36.2%；肥胖率分别为12.7%和14.4%，均高于全国水平。

南京市疾控中心曾对5694位年满35周岁的居民进行过超重和肥胖的流行病学调查，南京人超重和肥胖率达到了44.8％，城市人的比例高达50.8％。调查显示，在这5694人中，南京超重和肥胖者占到了总调查人数的44.8％，其中超重和肥胖率分别为33％和11.8％，城市居民超重和肥胖率分别为36.3％和14.5％。

胖子危害：肥胖和10种癌有关

伦敦卫生和热带医学学院等机构研究人员收集整理了５２４万名１６岁以上英国人的病历资料，并对他们进行了平均７.５年的跟踪调查。在研究开始时，这些被调查者均未患癌症，跟踪调查期间，有约１６.７万人患癌，涉及２２种常见类型癌症。结果发现，有１０种癌症患病风险与ＢＭＩ指数明显相关。其中，ＢＭＩ每增加５，子宫癌、胆囊癌、肾癌和宫颈癌的患病风险分别增加６２％、３１％、２５％和１０％。肥胖或超重还会增加甲状腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌风险。

对此，江苏省肿瘤医院妇瘤外科副主任医师王金华告诉掌上君，其实，他们在临床上也发现了这一现象。比如子宫癌，就是大家俗称的子宫内膜癌，除了家族性的患者，其他散发的患者多数是矮胖者。其他的癌症，如乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、肾癌等确实明确和肥胖有关联，因为胖子的雌激素相对较高，那么，妇癌的风险就相对大一些，另外，胖子多爱吃肉，膳食纤维不均衡，那么，肠癌的风险也就变大。当然，胖子患上糖尿病的比例较高，免疫力相对低下，那么患上癌症的风险也就变大。

如何科学减肥

1、自己控制，少吃多动。当然，真理只有一条：管住嘴迈开腿。没有什么捷径可走，就算其他的方法，归根结底还是这几个字。

2、中医针灸、推拿、埋线

如果自己无法控制，那就请别人来帮一把，目前在中医减肥方面，主要有三种，分别是针灸、推拿、埋线。这三种情况会针对不同的人、不同的体质区别对待。每个人体质不一样，产生肥胖的原因也不同，因此，医生们会根据个人特点进行对症减肥。

3、手术减肥

南京多家大医院都已经开设了手术减肥。现在手术减肥分为两种，一种是切胃手术，另外一种是胃旁路手术，是对患者的胃和部分肠道进行改造。

不过对胃肠道的改造是不可逆的，能够接受手术的只是很少的一部分肥胖患者。一般来说，只有达到重度肥胖，也就是BMI指数35的患者，才可以通过手术来减肥。

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晚上吃水果减肥？这是不靠谱

晚上不吃饭，吃水果代餐，现在是减肥旺季，姑娘们都抓住这一两个月的时间，快速减肥，然后到夏天可显露妙曼身材。一些姑娘们现在已经不吃晚餐，用水果代替主食。这完全是个甜蜜的谎言。

水果虽然有膳食纤维，但是果糖含量非常高，相对于同等热量的淀粉类食物，果糖吸收得特别快，到了体内进入肝脏，非常容易转化成脂肪，既不利于减肥又很快就会感觉到饥饿，实在饿得控制不住就会吃得更多，反而容易胖。所以不建议晚上吃水果代餐。