柿饼比柿子更安全营养哈

柿饼比柿子更安全营养

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

将在一定程度上令“免税”行业变成“夕阳产业”。 在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！

总体而言，柿饼的营养比柿子更好，许多营养素

，包括膳食纤维、矿物质和维生素都比柿子高。另外，柿饼比柿子更安全，新鲜柿子的皮里含有大量鞣酸，而柿饼已经去除。

此外，柿饼表面的白霜是在制作过程中析出的糖类物质，可以治疗咽喉干痛、口舌生疮、肺热等症。