这种眼药水里都是防腐剂滴了伤眼睛节能

这种眼药水里都是防腐剂，滴了伤眼睛？！！

这两年，身边只要有人去日本旅行，几乎都少不了要买上几瓶眼药水，甚至有人统计，日本某品牌眼药水已经继面膜、眼罩后，成为最受欢迎的旅行小礼物。

但是近日，在新浪微博上有友称，许多人气日本眼药水中含有防腐剂成分，长期使用反而伤眼睛，更称自己就曾经是受害人。

A.有这些字样的都含防腐剂

不论是现在流行的日本眼药水，还是国产眼药水，为了保证能拥有足够的保质期，绝大部分产品都含有防腐剂成分。刘昳说，如果你在说明书上看到苄烷铵、苯扎氯铵、苯甲酸钠、山梨酸、羟苯乙酯这样的字样，那么它们基本都含有防腐剂成分。日文眼药水的说明书上应该也会有标注，只是许多使用者并不懂日文，更想不到去查看。

B.正常使用防腐剂不会伤害眼睛

其实一只眼药水打开后，就会和空气接触，此时就很容易被各式各样的有害微从本周一开始生物所污染。因此那些不含防腐剂的眼药水、人工泪茶品，大多设计为特殊的小支装，并保证一天内用完。

至于一般瓶装、能使用很久的眼药水，如果没有防腐剂成分，那么一旦被有害微生物污染对眼睛会造成更为严重的伤害。所以合理添加防腐剂，本身是被允许的，正常使用也不会对眼睛带来严重危害。但如果在不必要使用的情况下长期使用，这些本来还是安全的防腐剂成分就可能对眼睛带来不必要的伤害了。

C.用错眼药水危害更可怕

如果说长期过量使用眼药水，其中合理腾讯电商旗下易迅宣布添加的防腐剂成分可能伤害眼睛的话，自行购买眼药水的更大风险，则来自于眼药水的误用。

眼药水其实是一大类药物，针对不同的眼部疾病，眼药水的功效、成分都不一致，一旦用错是非常危险的。刘昳说，比如有些眼药水含有激素类成分，在治疗一些眼部炎症时可能用到，但如果非适应症者误用特别是长期使用，就可能导致激素性青光眼，最终可能导致患者失明！

此外，如果长期使用含抗生素成分的眼药水，可能反而导致角膜上皮损伤；还有一类眼药水，其中含有生长因子类成分，本来角膜缺损时使用有修复作用，但如果长期误用同样有害。

D.眼药水别对着黑眼珠滴

许多人都是习惯性仰头睁大眼睛，或者用手将眼皮拨开，然后对着眼珠滴药水；有些人为了干净，会故意悬空点滴，还有人干脆挨着眼睑。可事实上，这些方法都存在问题。

我们所说的黑眼珠，其实也就是虹膜这一区域，覆盖在其上的角膜上面的神经众多。如果直接将眼药水滴在上面，形成的刺激就太强烈了，会让人感觉不适，容易眨眼，此时眼药水也无法顺利进入眼睛。刘昳说。

E.正确的眼药水点法

点眼药水前先洗手，然后检查药液内是否有絮状物或者异物；

然后端坐或仰卧位，头部稍稍向后仰，眼向上注视，用手微微撑开上下眼皮；

眼药水瓶距离眼睛厘米，将药液点入下方结膜囊内，而且每次只要滴就可以了，多了也是浪费。

点眼药水后一定要轻轻闭眼1分钟，让眼药水充分吸收才行。

另外，如果是给小孩子滴眼药水，还要注意压住眼睛和鼻子中间的位置，放慢眼药水通过鼻内管的速度，帮助眼药水充分吸收，才不至于白点哦。

F.缓解视疲劳，这些办法更好

现在很多人使用眼药水，几乎都是因为用眼过度视疲劳所致，更严重一点的就是干眼症了。对于这些人群来说，最重要的还是改变用眼习惯。如果是轻中度干眼症可以用人工泪液医治，而且要在医生指导下适时停用，以免对角膜泪膜造成损伤。中重度干眼症更需要专业治疗。同时，大家还应该注意保持室内舒适的温度和湿度，建议温度保持在18℃~21℃，相对湿度为60%，如果室内干燥还可以放置大叶绿色植物或使用加湿器。

另外，总觉得眼睛发干的的人饮食宜清淡，可以多吃富含维生素A、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、韭菜、菠菜、西红柿、豆制品及干果仁类等；记住补充水分，多食新鲜蔬菜水果，勿食辛辣刺激性强的食物，禁烟酒、浓茶、咖啡。