粉蒸胡萝卜丝力量

等二师兄把基础讲完了 胡萝卜是一种非常普通的食材，但是胡萝卜的营养价值却非常高，其中的胡萝卜素能够补充身体所需。经常吃胡萝卜能够显著提高身体的抵抗力，因此，胡萝卜也是人们餐桌上的必备食材之一，而胡萝卜的吃法较多，传统的吃法已经不能满足人们的要求，下面就为大家介绍一下粉蒸胡萝卜丝的做法吧。1.胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。2.将细玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐（盐一定要后放，这样胡萝卜丝就不会出水）、味精拌匀，放入盘子中，把剩下的干粉也撒入胡萝卜中。 .放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。（蒸好以后立即从锅中取出，打开保鲜膜，用筷子将胡萝卜丝拨散，使多余的水汽尽快蒸发，这是为了让胡萝卜丝干爽。）4.葱、蒜切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡萝卜丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段。5.锅内烧热油，用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。2、打两个鸡蛋，将蛋清放到胡萝卜丝里，将玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐、味精拌匀，放入盘子中（包括没有完全粘上的干粉）。干粉要多放些以吸收胡萝卜丝中多余的水分。 、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅中火蒸10分钟取出（防止锅盖内的蒸馏水滴入)。4、大葱、蒜瓣切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡罗丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段，用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。