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冬至进补功效最佳十款膳食滋补过冬力量

农业机械2021年04月21日

主动效果的持续时间由4秒提高到6秒冬至进补功效最佳十款膳食滋补过冬

文章导读冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下：

麻油拌菠菜

做料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。

做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。

功效：通脉开胸，下气调中，止渴润燥。

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