梭子蟹面条节能

梭子蟹面条

文章导读 梳子蟹是我们饮食里面比较多见的一种蟹，它属于海产品的一种，所含有的营养对人体也是有很多好处的，比如丰富的蛋白质和各种微量元素都是人体必需的营养品。利用梳子蟹来制作梳子蟹面条其实也是比较简单的，因为面条吸收了梳子蟹的鲜甜，就是这碗面里面最好的调料。<但改善效果尚不明显。国家统计局28日发布/p>

食材明细

梭子蟹3只

面条300克

菠菜80克

竹笋100克

胡萝卜适量

油适量

盐适量

料酒适量

姜适量

芝麻辣酱适量

葱适量

花生酱适量

鲜抽适量

鸡精适量

淀粉适量

制作步骤

准备好所有食才，菠菜洗净。

竹笋洗净，切丝，胡萝卜洗净切丝.葱洗净切段。

梭子蟹洗净，颁开，去底盖，去鳃，去胃，对切，用淀粉搅拌一下。

锅里油热，放下姜片，梭子蟹煸炒1分钟，盛出。

锅里油热，放下竹笋丝，胡萝卜丝煸炒1分钟。

放2大碗清水。

放入梭子蟹与梭子蟹盖，加料酒。

大火煮开8分钟。

取2调羹花生酱，用水化开。

把花生酱水倒入锅内。

加1调羹芝麻辣姜，加些鲜抽，煮1分钟。

放入菠菜煮但一人要收我们100元开，加鸡精，盐，即成面条浇料。

把面条放清水煮熟.捞出。

放入大碗。

加入煮好的梭子蟹浇料。撒上葱，放上梭子蟹即可。

小贴士

梭子蟹属寒物，胃寒者少吃。