气血虚弱中医帮你来治疗永恒

气血虚弱中医帮你来治疗 2 :41: 1 来源：

现在大部分都会有贫血病症，那出现贫血怎么办呢？如何才能更好的补气血呢？中医教您一些方法，就跟我一起来学习吧。

治疗老年人贫血中医有方

传统中医认为，贫血与 气血虚弱 相关。贫血除了头晕，疲倦感，对于记忆力减少、免疫力降低都有所影响，因此，过度贫血与营养不良的老人易增加失智不足发生的机会。

一般而言，通常造成贫血的理由，常见包括有慢性疾病出血、手术或女性产后，以及营养不足或是营养失衡的情况造成。还有属于先天性疾病、再生不良性贫血，或是红血球崩坏的溶血性贫血。

通常贫血常见症状为头晕、头痛、疲倦、脸色苍白、易喘、心悸、记忆力减少、免疫力降低；过度贫血与营养不良的老年人会造成失智风险的增加。

????1953年6月25日至7月22日 中医认为，贫血属于中医的 血虚 虚劳 范畴，与气血虚弱相关，患者常见于心脾血虚、脾肾亏损的体质者。

气血虚弱中医帮你来治疗贫血有招

老年贫血不足，主要可见出现 心脾血法学论文虚 以及 脾肾亏损 症候，应配合加强补血虚，还有补肾调理。此外，可配合食疗方式改善贫血。

老年贫血中医辨证用药部分，针对 心脾血虚 者，症状常见体现可知老人食欲不佳、营养失调、体质虚弱、心悸、易喘、胸闷，药方可用归脾汤（人参、黄耆、白术、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香等）治疗。

而针对 脾肾亏损 者，症状体现常见老人腰膝酸痛、怕冷、频尿、头晕、失智、记忆力减低，可用四物汤（当归、熟地黄、白芍、川芎）加上济生肾气丸（熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、肉桂、炮附子、车前子、牛膝）。

另外，可配合长期食疗，改善贫血症状；包括可多吃苹果、樱桃、葡萄、红豆、波菜、红凤菜、海带、海苔、猪肝、牛肉、紫菜等。

老年失智日常生活保健，可多做户外运动，多与人接触。日常饮食应均衡，同时可多摄取深海鱼油，以及富含叶酸铁质的食物及维生素B6的食物多摄取，如豆类、坚果类、肝脏、酵母、肉、鱼、绿色蔬菜、燕麦、甘藷、马铃薯、芋头、莲藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鳞脂等。

同时，还可配合穴位按摩，包括可多按摩百会、风池、合谷、太阳穴，有助于推动头部循环，帮助减缓记忆力减退的作用。

中医治疗贫血的小秘方

贫血在祖国医学属 虚证 范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治

1.龙眼肉15g,红枣 ~5枚，粳米100g.同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。

2.新鲜羊骨2斤（1000g），粳米200g.羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10~15天为一疗程。有补肾壮骨的作用。

.糙糯米100g,薏苡仁50g,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效。

气血虚弱中医帮你来治疗贫血有招

4.制首乌60g,红枣 ~5枚，粳米100g.先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将熟时，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。有补肝益肾、养血理虚功效。

5.鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。有补铁的作用，适用于缺铁性贫血。

6.猪肝150g,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。有补铁作用，适用于缺铁性贫血。

总结：以上文章中为大家介绍了中医治疗气血不足的方法，大家不防尝试下，中医在治疗贫血方面还是很有经验的。