怀孕周饿的很快怎么办蹭飞

怀孕4周饿的很快怎么办？怀孕后的准妈妈都有这样的感觉，刚吃了东西没一会就饿了，晚上也总是被饿醒。那么，怀孕4周饿的很快怎么办呢？

不构成实质性的近似。 　　张明仁的 　　《奥林匹克·北京》 　　手牵手坚果不仅香脆可口，而且含有丰富的、维生素和矿物质，重要的是比较容易饱腹，所以准妈妈饿了可以吃一些坚果。孕妈妈可以在家里、办公室准备一些核桃、腰果、开心果、榛子、花生等坚果，饿了就可以拿出来，营养方便又饱腹，也适合随身携带。

很多准妈妈觉得甜食更耐饿，更可以为准妈咪补充能量，所以饿了就吃甜食。其实是不正确的，孕妇吃太多的甜食容易造成血糖值升高，增加孕期的风险，所以饿了最好不要吃甜食。 2、太辣的食物 准妈妈饿了吃太辣的食物，容易刺激肠胃，引起肠胃不适，对宝宝不利。 、油腻的食物 油腻食物含有大量的脂肪和能量，需要相当长的时间去消化，因此身体可能保持长时间的高血糖状态，不利于胎儿健康。

孕妇在初期容易饿，这是正常的现象，没必要压抑自己的食欲。不过食物最好以清淡、易消化为主，在感到饥饿的时候及时进行补充，千万不能暴饮暴食，应该细嚼慢咽。