我的情感方式经过多年的改进

我的”情感””方式”经过多年的改进，大体框架已经完善，并形成精炼和简明的语言描述，将情感上升为系统化的哲学理论。

（一）

1、人们存在的根本意义：彼此的深爱、依恋和”珍惜”、关心和守护，安心和踏实的”生活”、体面和尊严的生活、美好和温馨的生活。

（1）有了深爱，才有依恋和珍惜，以及”关心”和守护。

（2）不在一起时，依恋感强，在一起时能“碰到学生的身体”？，珍惜感强。

（3）有了安心和踏实的生活之后，才去满足体面和”尊严”的生活，也就是说先满足生存，再满足面子。满足安心和踏实的生活以及体面和尊严的生活之后，才去满足美好和温馨的生活，所以有个优先顺序。

（4）安心就是安全感，踏实是可预知的长久不变的安全感。

（5）”温暖”和寒冷是相对的，温馨强调与寒冷相对的美好的温暖。温馨就是一种美好，但是美好比温馨的概念更广泛。

2、安全感：

（1）身体健康。

（2）人际关系，遵守法律和为人处世的规则。

（3）收入和福利，住房和环境（方便、舒适、美观、干净）。

（二）

1、方向：爱、安心、美好。

2、深度：深情、情感强烈。

3、广度：情感广泛。

4、频度：多去思考和发现情感、多愁善感、容易引发情感。

5、差别：情感有重要情感和次要情感的差别。（广度中，有些情感的深度强，有些情感的深度弱。）

6、表现：深情以柔情的形式的表现。通常，内”心情”感充分的表现出来。情感自然。

7、发挥：性格应该发挥到典型和极致。

（三）

1、开朗。

2、对生活的正负两面都有深刻的认识和感受，不要刻意突出正面因素或负面因素。

正面因素和负面因素形成对比，从而深刻体会温暖、珍惜、怜悯和关心。

负面因素下，清楚自己的脆弱和渺小。

尽量预防负面因素的产生，尽量消除已经产生的负面因素。

尽量减少精神”压力”和”心里”负担。

3、情感因素与非情感因素并存和互补，但是思维中情感因素的比例高，而非情感因素的比例低。多用情感因素来认识生活，少用非情感因素来认识生活。

4、仅个人而言，满足于平凡的生活，满足于基本的面子。

（四）

1、思维有文学意境，”浪漫”，世俗与脱俗并存。

2、坚定和执着的追求，积极奋斗，勤劳、坚强，集中精力、高效率，好心情、兴趣、专心。思维清晰、活跃，思维全面（往大的方面）、细致（往小的方面），事物之间的关联和推理变化。

（五）

1、情感、生活、人、环境。

支撑：环境支撑人的存在，环境和人支撑生活的存在，生活支撑情感的存在。

相互作用：生活形成情感，情感改变生活。

2、情感分类：爱情、亲情、友情、仅仅属于自己的情感。

3、情感分为两种：自然形成的情感和刻意塑造的情感。

本性就是自然形成的情感，而刻意塑造的情感是为“适合”而规划的情感。刻意塑造的情感通常是不违背本性的前提下塑造的情感，是对本性的补充。

4、情感的减弱：

（1）负面因素消减正面因素。

（2）缺少对比。

第一，童年刚来到世上没多久，潜意识里和出生前什么都没有的状况做对比，所以觉得生活有太多太多美好的方面，所以很多成年人觉得乏味的、冷漠面对的事情，小孩子却觉得很有趣、很兴奋。而长大以后，潜意识里和很有钱、很有权的人做对比，就觉得自己不幸福了。

第二，人生短暂，好好珍惜活着的时光和所拥有的一切，短暂的人生过后，就化为了灰烬，什么也没有了。现在看来平常的生活，在生命即将结束的时候，却会觉得很宝贵。

第三，生活中正面因素和负面因素形成的对比，使人懂得温暖、珍惜、怜悯和关心。

（六）

1、相互尊重。

2、不要让人反感，不要得罪别人，不要让人误解，不要让人嫉妒。

3、不要让人握住把柄，不说别人的坏话，不去侵犯别人的利益。

4、换位思考。

5、误会：违反大家普遍遵守的为人处世的方法容易造成误会，说话不清楚、不完整容易造成误会，傻事、怪事、巧合、谎话容易造成误会。