喝酒前先吃些肉保护肝脏节能

酒精肝等因喝酒引起的疾病发病率越来越高。在我国，男性酒精肝患病率为6. 6%,女性为0. 6%;男性嗜酒人群酒精肝的患病率为21.77%,女性嗜酒人群为7.26%.酒精已成为仅次于病毒性肝炎的肝脏第二大杀手。

正因如此就意味着美国包括欧洲国家的发展模式的彻底失败，不少解酒产品在宣传上都突出了 护肝 的概念， 解酒护肝茶 、 解酒护肝片 等应运而生。许多经常需要应酬的人都尝试过 解酒护肝 产品，他们希望通过这种方法来缓解肝脏的负担。 也不知道管不管用，反正就觉得吃总比不吃强 ,这是他们普遍的心态。

但有关专家表示，长期过量喝酒必然伤肝。而且，肝脏受损是不可逆的，目前还没有什么药物能使之复原。因此，只有 戒酒护肝 之说，而不可能 解酒护肝 . 解酒护肝 的概念只是迎合了长期过量饮酒者的心理需要而已。

据介绍， 解酒护肝 产品多采用中药配方，但根据中医理论，护肝是一个长期过程，用药需要对症。有的人是肝阴虚，有的人是肝火旺，用药是不一样的。而很多这类产品在其宣传介绍上却标注着 适合各类肝损伤人群 ,适用人群如此广泛，恰恰说明它的不科学性。

酒精性肝病根据程度可以分为轻症酒精性肝损害、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性真的是这些孩子的社会经历太少肝纤维化和酒精性肝硬化等。一旦发展到酒精性肝硬化，还有可能并发原发性肝癌。而且，已经有了慢性乙肝、丙肝的人，更容易患上酒精性肝病。

长期过量饮酒的人，如果发生呕吐、右上腹疼痛，或者有黄疸、发烧等症状，并且发现肝肿大时，就得注意是否患了急性酒精性肝炎。如果发现腹部逐渐肿大，下肢有水肿，面部逐渐变瘦、发黄，就得注意是否已经有酒精性肝硬化了。有时候一个全无症状的人，其肝组织也可能有慢性肝炎或肝硬化倾向。因此，长期饮酒的人要注意定期做肝功能检查。

预防醉酒的最好方法就是在喝酒之前先吃些肉类，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。

浓茶和咖啡虽然有一定的兴奋和清醒作用，但咖啡和茶碱的利尿作用，可能加重急性酒精中毒时机体的失水，而且对肾脏有毒性。咖啡和茶碱的兴奋性，可加重心脏负担及酒精对胃黏膜的刺激。因此，用咖啡和茶解酒并不合适。

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