银耳红枣木瓜汤怎么做呢节能

银耳红枣木瓜汤怎么做呢？<而且身体冰凉/p>

文章导读 许多对于自己容颜和身材比较重视的人，可能一说起养颜的食物就会滔滔不绝，像银耳、红枣、木瓜等都是美容、丰胸的必备品。这些食物可能在平时都是单独的食用，今天，要把这些食材放在一起煲制一道养颜的靓汤——银耳红枣木瓜汤，如果你对这感兴趣，不妨跟随去看但在我看来看。

做法一：

食材

主料：银耳、木瓜

辅料：红枣、冰糖、梨

方法/步骤

1. 木瓜去皮、梨洗净切丁。

2. 泡好的银耳数朵，冰糖适量，小红枣3颗。

3. 锅中放入适量的水，烧开后转到小火，放入银耳、莲子，待银耳等煮至8成熟时，梨、冰糖继续煮，最后放木瓜稍煮即可，用大火煮40分钟就差不多了。

4. 养人的银耳木瓜汤就做好了。