土豆炖排骨的做法大全是怎样节能

土豆炖排骨的做法大全是怎样

文章导读

土豆炖排骨这是一道非常受欢迎的家常菜，受到了男女老幼的喜好，而且土豆和排骨都营养非常的丰富，所以说在许多注重健康的养生者的眼里这是一道非常好的菜肴。土豆炖排骨听起来非常的简单，但是要做出色香味俱全却是非常不容易的，许多人都在家里试过可就是做不出来在饭店的那个味道，所以非常的气馁，下面我们就来说一说土豆炖排骨的做法大全家常是怎样，赶紧的各位跟着我一起来吧。

健康功效：

排骨：补肾、益气、润燥

土豆：和胃、解毒、消肿

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

排骨、土豆、姜、蒜、葱、花椒粒、油、酱油

菜谱做法：

1.将排骨洗净PS3放在盘子里。

2.准备好土豆。

3.将姜，蒜，葱，花椒粒放在盘子里。

4.锅内加清水，放入排骨大火烧开后继续煮分钟。

5.将浮在上面的血沫撇去。

6.将排骨块捞出。

7.排骨块控净水待用。

8.土豆切块。

9.锅内倒油，放入姜，蒜，葱，花椒粒爆香。

10.放入排骨块，中火翻炒。

11.翻炒至排骨块表面微焦。

12.倒入适量酱油，炒至均匀上色。

13.锅内渐渐地学生不讨厌英语了加入水，水要没过排骨。

14.大火烧开后转中火20分钟。

15.放入土豆块，继续中火炖制分钟。

16.根据自己喜好留些汤汁或者收干汤汁即可。

菜谱小贴士：

1.排骨等肉类焯水的时候一定要凉水下锅，这样才能焯净里面的血水。

2.排骨最好炒至表面微焦后再添水炖制，这样炖出来的排骨比较香。

3.酱油不必非用黄豆酱油，可以换成其他适合自己口味的酱油。

4.排骨要先炖制分钟后在放入配菜（如豆角土豆），否则会使配菜过度软烂。

5.炖制肉类最好是在出锅前再加盐调味。

以上就是土豆炖排骨做法大全家常，土豆和排骨都具有非常丰富的营养，而且还能补肾益气、解毒，对于身体的健康和皮肤的养颜都具有非常好的效果，土豆炖排骨简单好吃又好做，怎么样，赶紧拿出食材，我们一起动手做出美妙的食物吧。