微波炉怎样蒸鱼力量

天津人张先生 近几年，随着科技的逐步发达，让微波炉的功能也越来越多了，新版的微波炉都多加了蒸鱼的按键，这表明微波炉也可以做菜了，这大大的节省了人们做菜的时间。那么微波炉到底该怎样蒸鱼呢？主料：黄骨鱼1条辅料：蒜 瓣，陈皮1块，朝天椒1个，豆豉15粒，鲍鱼汁1茶匙，蚝油1茶匙，生抽2茶匙，花生油少量，香菜少许二、微波炉蒸鱼的做法1.准备食材，黄骨鱼洗去内脏和鳃下的两条硬刺骨。2.洗净黄骨鱼切小块。 .小碗调入蚝油、生抽、鲍鱼汁、蒜碎、辣椒碎、陈皮丝调匀。4.把酱汁均匀铺在鱼面上，然后浇上少量的花生油。5.入已装热开水的微波炉专用蒸锅。6.蒸锅入微波炉叮9分钟。7.叮完后取出啥洒上葱花，再入微波炉叮2分钟，香喷喷的即可上菜。加入陈皮可去除鱼腥味，同时另鱼的味道更丰富。三、吃黄骨鱼的好处1、养胃:暖胃,治疗胃寒症。2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。 、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。4、清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。5、化痰止咳:适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。