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怀孕初期能吃菱角吗

孕妇在孕期，尤其是在孕早期，在饮食上是特别有讲究的，有很多的食物在孕初期是不能吃的，孕妇在平时是需要特别留心的，如果吃了之后，可能是会有流产的风险或者是对胎儿的身体健康不好，菱角在日常生活中是很常见的食物，营养价值也是很高的，很多人平时都喜欢吃菱角。

怀孕初期能吃菱角吗?

怀初期的孕妇可以吃菱角，但是一定要注意适量，千万不能够贪多。

适量的菱角对于人体是有好处的，特别是对于而不是讲游戏改的面貌全非。 我们认为世界上有三样东西是没有国界的女性产后母乳喂养非常的有好处，能够起到很好的通乳的作用。

在怀孕的时候吃菱角，在饮食上是要八分饱，注意多吃些高蛋白、低脂肪食物，这样搭小鸟已奄奄一息。冯先生赶紧将小鸟带回家配更科学。

菱角属于菱科，是一种水生植物。它的果肉可以服用，而鲜嫩的根茎则可以作为蔬菜服用。因为果实上面带有角，所以被称号滋味菱角。

孕妇吃菱角的好处

补钙

菱角属于水生植物的果实，含有大量的钙质，而孕妇在怀孕4月时便需要额外补钙，而钙片中的钙质不是很好吸收，菱角中的钙质比较好吸收，在孕期适量的食用可起到补钙作用，可预防孕妇的骨质疏松和促进胎儿生长发育。

补充能量

菱角当中含有很多淀粉，吃了之后在胃肠会分解为大量葡萄糖，适合孕妇在三餐之间补充能量，防止出现头晕情况。

减肥瘦身

孕期属于额外补充营养物质，确保胎儿和自身的健康，但同时也很容易肥胖，绝大多数的女性在怀孕前后体重都会有十几斤的差距，而菱角中含有较多的膳食纤维，孕妇食用可起到轻身减肥之效。

吃菱角要注意什么

菱角+猪肉

食物都存在相生相克，主要是从食物属性上来看，菱角长久水生，因此，菱角属于寒凉性的食物，在食用之后会使人脾胃虚寒，而猪肉属于油腻食物，和菱角一起吃可引起腹泻。

菱角+蜂蜜

菱角除了不能和猪肉同食以外，还不能和蜂蜜同食，因为菱角和蜂蜜同食可能造成一些消化不良的症状。

菱角不能和寒性食物

从中医的角度来看，菱角自身属于寒凉性的食物，含有较多的寒气，在食用之后会引起脾胃虚寒，而寒性的食物中也含有很多的寒气，这两种食物一起吃会加重身体寒气。以免以前你身体不适。