鸡蛋羹怎么做没有蜂窝节能

鸡蛋羹怎么做没有蜂窝

文章导读 蒸鸡蛋羹的时候，上面总是有蜂窝一样的小洞洞，能没被污染吗？”一名乐水行志愿者对官方标准提出质疑。　　中国农科院农业资源与农业区划研究所研究员、博士生导师姜文来这样会影响到鸡蛋羹的软嫩口感，对于宝宝来说，可能他也会比较抗拒，所以想要做出更细嫩软滑的鸡蛋羹，那么我们在蒸鸡蛋的时候就应该注意一些技巧的掌握，以及鸡蛋和水的比例问题了，下面就来介绍一下鸡蛋羹怎么做才没有蜂窝。

一、营养

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染;此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。

二、鸡蛋羹蒸鸡蛋蒸水蛋技巧

1、鸡蛋和水的比例：鸡蛋：水 = 1:1.，就是一个鸡蛋放同等1.5或者2倍的水，水直接放凉水好了，不用听上瞎比比说什么温水。如果不确定水量，就拿鸡蛋壳来量。

2、鸡蛋需要打散，但是不用像上那么玄乎，需要打散到非常均匀的程度。但是花几分钟打散得了。

3、里面可以加一点牛奶，这样蒸出来的有点奶香味道，如果不喜欢牛奶的就不用加

4、锅里放冷水再开始蒸，千万不要烧开水再放进去鸡蛋蒸

5、最关键的一步来了：蒸鸡蛋的容易上面一定要加盖子盖住，有的说用保鲜膜，这个 没用过，直接拿一个盘子扣在蒸鸡蛋的碗上。这一步很重要。