冬瓜的清热效果极好覆盖

冬瓜的清热效果极好，平时可以多吃些。今天这道冬瓜肉丸汤，用料简单，但做出来的汤清淡之中又有着鲜香。最后的小香葱真是起到了化龙点晴的效果，使汤更添香气。

冬瓜肉丸汤

材料：猪肉馅250克，冬瓜一块，蚝油30克，生抽20克，盐少许，淀粉两勺，黑胡椒粉1克，清水适量，香葱一根

冬瓜肉丸汤的做法

1.猪肉馅准备好；

2.加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉；

3.顺着一个方向搅拌均匀后，再加入淀粉和少量清水；

4.充分混合均匀，让肉馅上劲儿；

5.冬瓜去皮切成小块；

6.凉水下锅，大火煮开；

7.用小勺舀适量肉馅入锅中；

8.待肉丸子都浮出水面，可根据口味加盐，关火。

加点香葱末更添香气。

煲汤小贴士

本届科技经贸周由北京市科协、中关村管委会、意大利大学科教部、意大利外交部、意大利经济发展部共同主办 1.猪肉馅肥瘦肉比例3：7更好吃；

2.如果想要丸子品相好看些，可以用手挤丸子或者左右手倒来倒去，丸子更圆；

3.出锅前汤中加盐，可以减少盐量的摄取；

4.加几滴香油，一点香葱末，味道更佳。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。

小提示

鳖肉和冬瓜能一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等，具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。

冬瓜和山竹不能一起吃:身体不适。