春天就馋懒人面食两手一卷上锅一蒸比包子简

春天就馋懒人面食，两手一卷上锅一蒸，比包子简单，比饺子快手！

今天给大家推荐一款特别解馋的美食，保证你吃一次就忘不了呢！这道美食就是蒸素菜面卷。你别看名字很普通，味道可是大不同呢！这道美食主要的食材是萝卜丝、粉丝和虾米，做法就是清蒸，保证你能吃到食材最原始的味道。

春天就馋懒人面食，两手一卷上锅一蒸，比包子简单，比饺子快手！这道蒸素菜面卷用来当早餐是再好不过了，不但分分钟就能出锅，最重要的还是解饿又解馋。还有什么是比早餐吃得舒服更爽的事情呢！拿一个在手上，就能非常明显感觉到蒸素菜面卷的分量，难怪每次做都那么受欢迎呢！

现在这个时节，早起是非常困难的亨利是真正的王者，有了这种超级美味会让我们起床变得稍微简单一点点一套恒升半岛的房源也在第5秒以212万元一口价成交。当然，蒸素菜面卷的方便快捷，同样也能为我们节约大量的时间。春天最爱的懒人早餐，不发面不醒面，好吃不上火，比包子馒头强！现在就来跟我一起试一试吧

蒸素菜面卷

制作配料：面粉300克 温水适量 盐1勺 馅料：白萝卜1根 胡萝卜1根 粉丝1把 小葱1把 虾米50克 蚝油2勺 熟油3勺 盐1勺 生抽1勺 老抽半勺

制作方法：

1、面粉放入盆里，加入1勺盐，用度的温水和面，揉成光滑柔软的面团；盖上保鲜膜准备馅料。

2、准备馅料；胡萝卜、白萝卜擦成细丝，撒适量盐挤干水分；粉丝提前泡发，切成小段；虾米开水浸泡洗净挤干水分；小葱切碎。

3、所有馅料材料混合放入碗里，加入盐、生抽、老抽、蚝油、熟油拌均匀即可。

4、砧板上提前刷一层植物油，面团放在砧板上，分成2等份，擀成1毫米厚度的薄饼，铺上馅料；从一头卷起来。

5、蒸笼屉上铺上一层纱布，煎好的面坯放上面，大火隔水蒸大约20分左右。

6、出锅以后切块吃即可。

7、这样做的面食柔软又劲道，搭配自己喜欢的馅料，真的是不错的早餐，比包子馒头都省事，比油条健康多了！

本文相关词条概念解析：

懒人

懒人一般是指不爱劳动的人。据英国权威医学杂志《柳叶刀》发表报告称：在调查了全球122个国家后发现，全球三分之一的成年人是运动量不足的懒人，坐沙发、看电视等懒人生活方式每年致死约500万人，甚至每天久坐三小时就会减寿两年。