薏米红豆粥能放糖吗节能

薏米红豆粥能够祛湿，美白，解毒利尿，清热，治疗尿频尿痛的效果也很好，而且很适合夏天食用，薏米红豆粥的做法简单，做薏米红豆粥最好放一些糖，这样口感才更好。一、红豆薏米粥红豆，薏米，水，冰糖1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个此乃官方始料不及！据了解小时就可以了。2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。 .等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。二、红豆薏米粥薏米25g、赤小豆15g、糯米15g、无心莲子10克1、薏米、赤小豆和莲子洗净，提前原标题： 2014四川高考状元出炉文理科状元均逆袭夺魁浸泡12小时；2、莲子洗净，浸泡 小时，糯米洗净，备用； 、锅中倒入适量清水，大火煮开；4、放入泡好的薏米、赤小豆和莲子；5、大火煮 0分钟，再放入糯米；6、转中火煮 0分钟，用勺子搅拌，煮至粘稠即可。三、薏米红小豆粥菜谱简介 此粥具有清热、利尿、解毒的作用。尿频、尿急、尿痛的患者可经常食用。薏米50克，红小豆25克，白糖适量1、薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡 -4小时后同煮至熟。2、加入适量白糖，冷却后食用。