孕妇湿疹可以吃燕窝吗DG

2008年8月退休。孕妇湿疹可以吃燕窝吗?我们都知道燕窝对人体的好处很多，比如滋阴补肺、和中开胃等，孕期吃燕窝能多补充一点营养，更好的帮助胎儿的健康成长。那么，孕妇湿疹能吃燕窝吗?

事实证明，孕妇在初期由于等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。 2、补充胎儿所需之“燕窝酸” 怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分神经氨酸”——燕窝酸”，燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于中最好的和燕窝中。 、预防 燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

孕妇吃燕窝时应注意烹调方法，最好是用文火隔水炖，它能更好的保留燕窝的原汁原味以及营养。 炖燕窝之前要用清水浸泡燕窝个小时，若是急用的话，可用温水浸洗 分钟，但血燕不宜用温水泡。清炖燕窝的时间一般是小时，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间。若是给体质较弱者，比如老人、病人食用的话，清炖的时间则要多于常规1小时，即小时。 2、注意食用时间 孕妇吃燕窝最好在早晚空腹食用，这样吸收效果最佳。 早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机，营养可以较为全面的吸收。晚上临睡前空腹食用燕窝加，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。 、要根据体质吃燕窝 体质较寒的孕妇不宜吃燕窝。经济能力不足的孕妇不要跟风吃燕窝，可选择百合、银耳、等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。

材料：干燕条40克， 00克，清水1400ml; 1、依上法将燕窝浸发好，沥干水后用碗盛载。 2、将燕窝隔水干蒸15分钟。 、将1400ml清水煮沸，下冰糖煮溶。其间要捞除泡沫。再加入燕窝。 4、待燕窝糖水翻滚，即可起出热食，或冷藏后冷食亦佳。 燕窝鲜奶炖竹丝鸡汤 材料：已湿发燕窝150克，光身竹丝鸡1只，清鸡汤750ml，鲜牛奶500ml，姜 片 1、燕窩放在温水中浸泡，备用。 2、鸡以略擦外皮四週，去内脏，洗净，沥干水。 、鸡、姜片、清鸡汤，同放入瓦炖盅內。加盖，蒸炖约2 1/2小时后，加入鲜奶、燕窩，再炖20分钟，原盅取出。 4、加盐调味，燕窩、鸡肉、鲜奶一同进食。