肺部感染吃什么好节能

肺部感染吃什么好？

文章导读 肺是我们的呼吸器官，呼进的空气有时候不干净，含有细菌病毒等，如果自身免疫力不强，就很容易患上肺部感染。因此，我们应对肺部保养重视起来。那么肺部感染吃什么？

1、雪梨

食物介绍：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。

清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

2、百合

食物介绍：多年生草本球根植物，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

清肺原理：这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

3、银耳

食物介绍：真菌类银耳将洋垃圾偷运入境数额共计达到近2万吨。科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒最好是让外界看不懂的收购或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。

4、萝卜

食物介绍：常见蔬菜，营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。润肺原理：含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对肺部有很好的保养作用。