冬天吃凉皮你能保暖

作者：聂鲁彬 冬天吃凉皮你能保暖，夏天吃你能消暑，春天吃你能解乏，秋天吃你能去湿，真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。下面就为大家介绍凉皮的制作方法。

食材

面粉（适量） 胡萝卜（适量） 盐少许 苋菜汁（适量）

步骤

1.面粉，苋菜汁（苋菜汁：苋菜用开水汤泡后的汁）盐揉匀成面团，饧20分钟再揉一次，继续饧20分钟；

2.饧好的面团放入盆中，加大半盆水。

3.像洗衣服一样不停的揉搓，直到水变得很浓稠。

4.把洗好的淀粉水用细筛过滤一下，避免里面有面筋碎屑。

5.剩余的面筋很小一团。

6.然后静置沉淀至少4小时，沉淀好的淀粉水倒掉上面的清水，不要都倒光，留少许，否则剩余的面浆就太稠了，拌匀。拌匀后的面浆看起来淡淡的紫色；

7.然后用盘子盛上开水蒸5分钟即可。然后揭下来，放入刷了油的盘中，上面也刷一层油，一防干裂，二防粘连。依次做完所有的面浆即可。

注意事项

1.自制凉皮做法小贴士做好的凉皮切好，把蒸好的面筋也切开放入，可以加自己喜欢的调料拌匀即可，个人觉得蒜泥与辣椒油是必需。

2.剩余的面筋加少许泡打粉或小苏打揉搓均匀，放入锅中大火蒸15分钟即可。