尖椒塞肉做法节能

尖椒塞肉做法

文章导读 相信在外面吃饭的时候，不少有的为原发朋友都吃过一道菜叫“尖椒塞肉”，因为这道菜的味道不错，在一定程度上还含有丰富的维生素含量，具备开胃消食，强身健体的作用，所以深受大家喜欢，喜欢吃这道菜的人就会想学制作方法，那我们下面说的就是尖椒塞肉做法，喜欢的朋友看完文章就赶紧动手做起来吧!

尖椒塞肉是一道鲁菜，制作原料主要有肉馅、料酒等。尖椒塞肉是一道菜品，制作原料主要有鸡蛋、青椒、肉沫等，口味鲜美，营养丰富。尖椒塞肉中饱含着微微的青椒味，酥烂的青椒又渗透着浓浓的肉鲜香。

一口咬下去，不仅有青椒的清香味，包裹着肉的香甜，还有浓浓的汤汁。

尖椒塞肉做法

用料：青椒，肉泥，葱花适量，蒜适量，五香粉适量，料酒少量，淀粉适量，生抽适量，盐巴

整个制作过程：

1. 猪肉打成泥状

2. 肉泥加入葱花，盐巴，料酒，五香粉，少量的淀粉搅拌均匀

3. 顺着一个方向搅拌，把搅拌好的肉泥放置一边

4. 青椒洗干净

5. 去蒂，把里面的辣椒籽挖干净

6. 把肉泥塞进去，塞结实哦

7. 一个碗，淀粉，酱油，盐巴，水一起搅拌均匀，调成淀粉汁，放置一旁备用

8. 葱取葱白切碎，蒜切碎

9. 热锅热油，放入蒜爆香

10. 接着放入青椒，煸出虎皮

11. 翻面，继续煸

12. 接着倒入淀粉汁，转小火，慢慢煮

13. 小火慢煮，把青椒煮软

14. 大火收汁，即可，不用加盐了。

尖椒塞肉的功效是怎样的?

1.缓解疲劳。青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。

2.解热、镇痛。辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

3.增加食欲、帮助消化。维生素P还能强与此同时健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

4.净化血液。青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效。