自创美味私房菜百香果小排节能

百香果是一种酸甜水果，含有多种维生素，功效强大，今天搭配排骨，做道混合果香的排骨内，味道还真是不错，看着就已经食欲大开了，自己来做一盘尝尝味道吧！

【自创美味私房菜小排】

主料：净排450g、百香果2个、

辅料：油适量、盐 克、生抽2勺、料酒2勺、花椒10粒、香叶5片、蒜5瓣、冰糖适量、桂圆干5颗、

步骤：

百香果小排的做法步骤1.准备净排，百香果

百香果小排的做法步骤2.百香果切半<德意志银行驻纽约的十大工业国外汇策略部门全球主管Alan Ruskin周一表示/p>

百香果小排的做法步骤 .净排切段，清水浸泡出血水

百香果小排的做法步骤4.凉水下锅，加花椒和料酒

自创美味私房菜百香果小排

百香果小排的做法步骤5.去除血沫和腥气，捞出洗净备用

百香果小排的做法步骤6.锅内热油，下蒜片和香叶

百香果小排的做法步骤7.下入焯好洗净的小排，翻炒，煸去排骨油脂

百香果小排的做法步骤8.放一勺料酒

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百香果小排的做法步骤9.两勺生抽

百香果小排的做法步骤11.加一小匙盐，约 克

百香果小排的做法步骤12.下入冰糖和桂圆，有上色和增甜的功效

自创美味私房菜百香果小排

百香果小排的做法步骤1 .烧至即将收汁，倒入百香果

百香果小排的做法步骤14.汁液粘稠，出锅

百香果小排的做法步骤15.装盘

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百香果的营养价值

西番莲富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。西番莲果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用西番莲具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。

自创美味私房菜百香果小排

百香果的食用效果

除风清热 止咳化痰 治风热头昏 鼻塞流涕

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