红茶的功效与作用有哪些节能

红茶的功效与作用有哪些

文章导读

红茶一定是我们很多人的最爱，很多人对于红茶都情有独钟，的确，红茶的美味也是我们不得不夸赞的，很多人喝红茶都只是喝红茶的味道，其实红茶还对人体有很多好处，可能我们大家对于红茶的功效与作用还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下红茶的功效与作用吧。

1.提神消疲

经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2.生津清热

夏天饮红茶能四年前 开罪 中国的佳士得止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进对其监管容易形成“游击战”热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

3.利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4.消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

以上内容为我们介绍了红茶的功效与作用，我相信大家对于以上的内容都已经有了一个更为清晰的认识，每个人都应该尽量多喝一些红茶，红茶对于提高我们人体的机能以及很多方面都有着非常重要的作用，你可以喝一段时间尝试一下。