幸福快乐南瓜花炒鸡蛋依依不舍

南瓜的营养价值是很高的，平时南瓜可以炖汤，也可以做菜，但是很少有人会吃过南瓜花，像这样的一种美食，一般在平时的时候可以做成不同的口感和不同的食物，南瓜花可以用来炒鸡蛋，能够给身体滋补营养，并且可提高免疫力功能，而且南瓜花中的维生素含量非常的丰富。食品用料/南瓜花炒蛋 6个鸡蛋 200g南瓜花15g红椒 6g蒜瓣 2g盐 1g胡椒粉制作步骤/南瓜花炒蛋 1、 红椒顶刀切。2、 蒜瓣切碎。 、 南瓜花剥离花托,洗去花粉,放到盐水里泡几分钟捞出沥干。4、 南瓜花切段。5、 花托杆去除粗皮切段。6、 鸡蛋打入碗中，加适量盐并打散备用。7、▲Hermes纯银手柄梳子和毛扫 倒油入锅烧热，把调好味打散的鸡蛋倒入，炒熟出锅，装在碗中待用。8、 洗锅重罗某儿子首先坐上桌子叫罗某为自己打米饭新热油，倒入花杆、红椒和蒜末炒熟。9、 放盐，加南瓜花同炒。10、 倒入炒熟的鸡蛋炒匀。11、 加少量清水煮开略焖，放胡椒粉炒匀出锅。