小暑来临.永恒

摘要：小暑来临，天气较为闷热，孩子容易中暑，也时常会食欲不振、消化不良，所以饮食要清淡，要少吃油腻辛辣的食物。 小暑丨酷夏来袭，怕孩子中暑？这有方法

小暑(LesserHeat)，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始；公历每年7月7日或8日时太阳到达黄经105 时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，虽说还没到最热，但是南方的盆友们啊~

俗话说

小暑过，一日热三分

虽说最近，一直下雨

比较凉爽，但太阳一出现就这样了

泪崩啊

都说大人夏日有三宝

空调WiFi西瓜

然后就往那一趴

大人们的确很享受

但是在炎炎夏日，孩子该注意些什么呢？

1、孩子饮食需清淡

小暑来临

天气较为闷热，孩子容易中暑

也时常会、

故意做出此类举动 所以饮食要清淡，

要少吃油腻辛辣的食物

2、注意给孩子补水

夏季宝宝容易因排汗增多而缺水

家长一定要保证宝宝摄入足够的水分

白开水是最好的选择

、注意舒缓孩子的情绪

天气炎热，孩子更容易烦躁不安

舒缓紧张情绪，让其心情舒畅

是十分必要的

4、注意保证孩子睡眠

夏季日长夜短，气温较高

人体旺盛，消耗大，容易感到疲劳

保证孩子充足的睡眠

可使大脑和身体各系统都得到放松

也能增强孩子的免疫力

5、注意

待大暑之后，温度越来越高

家长一定要注意为宝宝防晒

尽量让宝宝在阴凉处活动

外出要配备遮阳伞、遮阳帽等防晒物品

防止宝宝中暑

清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫叮咬。