什么水果败火效果好呢调研

什么水果败火效果好呢

文章导读

如果长时间的上火的话，那么还会让自己的身体出现各种不适的症状，所以一定要注意及时的降火，最好的降火方法，就是注意自己的日常饮食，尤其是平时在吃水果的时候，就应该注意,有一些水果可以很好的帮助我们降火，同时还可以补充身体的一些营养物质，这样的降火方法更加安全健康，下面就是败火效果比较好的几种水果。

去火最好吃香蕉

一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

西瓜是败火的宠物

西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

通过这些内容了解我们会发现，其实这些水果是我们生活中经常会吃到的，所以说这样的降火方法自然也比较的方便简单，而且更加的健康，如果你一直受到上火问题的影响和困扰, 那么不妨在饮食上多选择上面所介绍的这几种水果。